Respira, Ascolta, Fluisci

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Chiudi gli occhi, respira, ascolta quello che succede al tuo interno e muoviti di conseguenza.
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Ciao sono Carola,

un pesci ascendente toro, informazione che a molti sembrerà superflua ma che invece mi descrive in pieno: sono la parte artistica, intuitiva, spirituale del pesci unita al senso pratico del toro.
Fin da bambina ho amato l’arte come strumento di espressione personale e il movimento come esplorazione delle proprie potenzialità, poi crescendo ho sentito parlare di filosofia e non vedevo l’ora di arrivare in terza liceo per iniziare a studiarla.

Mi sono avvicinata allo yoga nel 2008 per caso: niente storie affascinanti, avevo appena cominciato l’università e cercavo semplicemente un’attività fisica diversa da quelle proposte in palestra, qualcosa che, attraverso il corpo, coinvolgesse anche lo spirito. Non è stato nemmeno un colpo di fulmine, ci ho messo un po’ di tempo ad appassionarmici veramente, seppur dal primo giorno, non ho saltato nemmeno una settimana di lezione.
Ho sempre avuto un corpo piuttosto rigido e sentivo che lavorare sulle mie rigidità stava iniziando a sciogliere anche qualcosa di più profondo.

DICONO DI ME

Ho iniziato a praticare con Carola ormai qualche anno fa e da allora non sono più riuscita a smettere. Sono una persona che difficilmente sa stare ferma, zero flessibile quindi inizialmente pensavo che lo yoga non facesse proprio per me.
Carola, però, con la pratica mi ha insegnato a essere più paziente (almeno con il mio corpo), a respirare e ascoltare, che non c’è tutto questo bisogno di correre sempre.
Equilibrio, flessibilità e forza sono arrivati con il tempo e mi accorgo che ogni giorno miglioro un pò di più!
Grazie Caro, da me…e dalle mie anche!

Linda, 27

Pratico yoga con Carola da quasi tre anni, come tanti che si approcciano allo yoga in punta di piedi, pensavo di “non essere abbastanza flessibile”; già dalla prima lezione con lei, però, ho avuto modo di cambiare idea, nelle sue classi è attenta a dare alternative a seconda del proprio stato fisico e/o livello di pratica. Lo yoga non è una disciplina competitiva e lei insegna anche questo, all’ascolto profondo di noi stessi e della sua voce che ti guida con professionalità alla pratica. Ho partecipato inoltre a workshop e a due retreat che organizza ogni anno a Porto Istana in Sardegna, questa esperienza in gruppo di una settimana che lei ha condotto con due pratiche al giorno, ogni anno scegliendo un “tema” che ci ha accompagnato per sette bellissimi giorni, ho avuto modo di approfondire con lei anche la parte affascinante che c è dietro ogni asana e di praticare profonde meditazioni al tramonto.

Albertina, 34

Tre aggettivi: solare, irrefrenabile, empatica.
Carola è fonte di ispirazione per me, oltre ad esser stata la mia insegnante di Yoga a Genova.
Ho praticato con lei per soli due anni circa. In studio, sul suo terrazzo meraviglioso.
Tra le esperienze yogi fatte fino ad ora -a Shanghai, Paros, Milano- quella con Carola è il ricordo più speciale che io abbia, della pratica più completa e di più semplice comprensione.
La più affascinante! (e difficile, e faticosa, e frustrante)
Uscire da una sua lezione significava la mia pace dei sensi.
Carola è umana, ha infiniti interessi, non è mai inopportuna. È una leader!
Grazie, Carol
Anche, e soprattutto, per renderti disponibile online: ti seguirò da ogni parte del mondo!

Giulia, 31

In Carola non solo ho trovato un’insegnante, una guida nella pratica. Ho trovato uno stile di yoga che si adatta perfettamente a me, ho trovato un posto sicuro, dove trovare un po di calma e trovarmi quando tutto va troppo veloce. Ho trovato una maestra attenta, presente, pronta ad insegnare e trasmettere tutto ciò che sa, che ha studiato e studia ancora, e anche un’amica.
Insomma, come dico sempre sono davvero felice che sia la mia maestra

Bianca, 23

Ho iniziato a seguire le lezioni di Carola durante il lockdown… e non ho più smesso! Oltre alla semplicità con cui spiega i passaggi, di lei amo il tono di voce e la serenità che infonde durante la pratica, anche quando le posizioni richiedono concentrazione massima e un poco più di fatica. Ho ricevuto diversi consigli su tappetini da acquistare e libri da consultare per approfondire, trovando estrema disponibilità a rispondere alle mie richieste. Insomma, una gran bella scoperta!

Elena